Beschreibung
Viel Sitzen im Büro, im Auto oder zuhause belastet Rücken und Muskulatur. Move Better setzt dort an: gezieltes Training, eine genaue Analyse deiner Haltung und Übungen, die du in deinen Alltag mitnimmst.
Enthalten
- Eingangsanalyse: wir nehmen uns Zeit für dich und deine Ziele
- Körperanalyse: Haltung, Beweglichkeit und Muskulatur
- 12 Einheiten Personal Training
- Mobilitätsprogramm für mehr Beweglichkeit und eine bessere Haltung
- Übungen für zuhause
- Abschlussanalyse und Planung der nächsten Schritte
Bei akuten oder unklaren Beschwerden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Einmalzahlung, keine Laufzeit und keine versteckten Kosten. Einheiten, die nach den zwölf Wochen übrig sind, verfallen nicht.
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer.
