Fachlich fundiert
Jeder Coach bringt eine sportwissenschaftliche oder therapeutische Ausbildung mit. Wir messen, statt zu schätzen: eine Bewegungsanalyse nach FMS und eine Körperanalyse per BIA gehören zur Betreuung dazu.
Studio im Münchner Lehel
Fight yourself Sport und Gesundheit in München
Training mit Sportwissenschaftlern, Trainingstherapeuten und lizenzierten Fitnesstrainern. Für Kinder ab zwei Jahren und für Erwachsene in jedem Alter.
Warum Fight Yourself
Vier Überzeugungen, nach denen hier gearbeitet wird
Wir sind kein Studio, in dem du eine Karte ziehst und dann allein bleibst. Jede Einheit wird begleitet, ausgewertet und angepasst.
Ganzheitlich gedacht
Training, Therapie, Analyse, Ernährung und sportpsychologische Ansätze greifen ineinander. Was im Training aufgebaut wird, stützt die Regeneration. Und umgekehrt.
Für die ganze Familie
Kinder trainieren ab zwei Jahren altersgerecht und mit Freude. Eltern finden im selben Studio ihr eigenes Programm, in vielen Mitgliedschaften ist ein Kursplatz für ein Familienmitglied enthalten.
Starkes Mindset
Im Kern steht ein starker Wille nach dem Vorbild buddhistischer Mönche. Daraus wachsen Resilienz, Achtsamkeit und Alltagskompetenz, weit über das Studio hinaus.
Coach Arnold stellt das Studio im Lehel vor
Das Studio in der Triftstraße
In familiärer Atmosphäre trainierst du fokussiert und persönlich
Unser Studio ist mit freien Gewichten, Langhanteln und Kurzhanteln, TRX, funktionellen Kraftgeräten sowie ausgewählten Cardiogeräten ausgestattet. Für deine Betreuung nutzen wir moderne Systeme zur Bewegungsanalyse und Körpererfassung.
Der Getränketresen lädt dich ein, vor oder nach dem Training anzukommen und abzuschalten. Bei muskulären Verspannungen oder Migräne entspannst du bei einer Tuina oder Sportmassage.
- Curve Laufband, dazu bald Crosstrainer und Spiroergometrie
- Ski Ergometer, bekannt aus dem Hyrox Wettkampf
- InBody Körperwaage und Functional Movement Screen
- Freie Gewichte, Fitnessbänder, Boxsack und Kampfsportequipment
- Dusche und WC
Herzenssache
Kindertraining, das Kinder wirklich wollen
Für jedes Kind möchten wir spielerisch möglich machen, das ganze gesundheitliche und sportliche Potential zu entfalten. Deswegen bekommen Kinder bei uns den Raum, eigene Stärken zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und Freude an Bewegung zu entwickeln.
Mit Engagement, Geduld und einem kindgerechten Gesundheitskonzept begleiten wir jede Entwicklungsphase. Von der Motorikschule ab zwei Jahren bis zu Kickboxen und Kampfakrobatik für Jugendliche.
Was betreutes Training ausmacht
Sechs Gründe, warum hier jemand danebensteht
Effizient
Dein Coach korrigiert jede Bewegung und nimmt Veränderungen früh wahr. Das macht dein Training deutlich effizienter als jedes Programm auf Papier.
Sicher
Konzentriert und physiologisch sauber zu arbeiten ist anspruchsvoll. Dein Coach schützt dich vor Verletzung, Fehlbelastung und Übertraining und arbeitet gezielt gegen Dysbalancen.
Motiviert
Bei jeder Einheit ist jemand da, der dich anschiebt. Er gibt dir den richtigen Push für deine Höchstleistung und zeigt dir, wie du das Beste aus dir holst.
Mehr als Training
Durch unseren Leistungskatalog und unser Netzwerk steht deine Gesundheit im Fokus, nicht nur die nächste Wiederholung.
Gemeinsam
Jeder hat ein Recht auf Zugang zu Gesundheit, unabhängig von Alter, Leistungsniveau oder Gesundheitszustand. Training, Therapie und Coaching stehen dir offen.
Kreativ
Unsere Coaches bringen ein großes Repertoire mit. Jeder hat seine eigene Passion, von Yoga über Hip Hop bis Kickboxen. Das macht jede Einheit anders.
Referenzen
Menschen, die wissen, was Disziplin kostet
Extremsportler, Paralympics-Sieger, Schauspieler. Wer im Lehel vorbeikommt, bleibt selten anonym. Auf der Referenzseite stehen die Begegnungen und die Bewertungen unserer Mitglieder.
Mitgliedschaften
Betreuung, die mitwaechst
Alle Mitgliedschaften laufen halbjährlich oder jährlich. Der Jahresbeitrag liegt spürbar niedriger. Alle Preise verstehen sich pro Monat und inklusive Mehrwertsteuer.
Bronze
ab 266 €
pro Monat im Jahresabo, halbjährlich 320 €
- 1 Personaltraining pro Woche
- 5 Prozent Rabatt auf Kursabos und Zehnerkarten
Silber
ab 539 €
pro Monat im Jahresabo, halbjährlich 599 €
- 2 Personaltrainings pro Woche
- Alle 6 Wochen Körperanalyse
- 1 Kurs pro Woche für ein Familienmitglied gratis
- 5 Prozent Rabatt auf Kursabos, Zehnerkarten und Sportcamps
Gold
ab 853 €
pro Monat im Jahresabo, halbjährlich 999 €
- Alles aus Silber
- 1 Kurs pro Woche für dich gratis
- Ernährungspaket inklusive
- 10 Prozent Rabatt auf Sportcamps
- Power Drink zu jedem Training
Kursabos ohne Personaltraining beginnen bei 79 € im Monat. Die vollständige Aufstellung mit Einzelpreisen, Zehnerkarten und Massagen steht auf der Preisseite.
Der erste Schritt
Komm einmal vorbei, dann sehen wir weiter
Im Probetraining schauen wir uns an, wie du dich bewegst, was dir fehlt und was du dir vorgenommen hast. Danach weißt du, ob das hier zu dir passt. Ohne Vertrag, ohne Verpflichtung.