Beschreibung
Longevity ist für alle, die stark, beweglich und selbstständig älter werden wollen. Trainiert werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht sowie Herz und Kreislauf, dazu kommen Schlaf und Erholung.
Enthalten
- Eingangsanalyse mit Anamnese und Zieldefinition
- Körperanalyse: Körperzusammensetzung, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit
- 12 Einheiten Personal Training
- Programm für Beweglichkeit und Mobilität
- Übungen für zuhause
- Abschlussanalyse und Planung der nächsten Schritte
Einmalzahlung, keine Laufzeit und keine versteckten Kosten. Einheiten, die nach den zwölf Wochen übrig sind, verfallen nicht.
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer.
