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Fight Yourself Körper und Geist

Rückentraining, das deine Kasse bezahlt

Unser Präventionskurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das heißt: deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 100 Prozent der Kurskosten.

Person sitzt ruhig im Meditationssitz

Der Kurs

Acht Einheiten, inspiriert von Qigong

Aktuell bieten wir unseren Kurs mit Schwerpunkt Rückentraining an. Die Bewegungen sind von Qigong inspiriert und werden von unserem Coach individuell gestaltet. Der Kurs ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse brauchst du keine.

  • 8 mal 60 Minuten in einer Kleingruppe
  • Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
  • Bis zu 100 Prozent Kostenerstattung durch deine Krankenkasse
  • Kursgebühr 340 €, die Erstattung beantragst du bei deiner Kasse
  • Termin im Kursplan: Mittwoch 10:00 Uhr, Rücken Qigong

Für die Anfrage bei deiner Krankenkasse stellen wir dir eine schriftliche Kursbeschreibung zur Verfügung. Damit kannst du vorab klären, wie hoch die Bezuschussung ausfällt. Schreib uns kurz, dann schicken wir sie dir zu.

Frau steht in einer Yogahaltung auf einer Matte
防
Fáng
Warum hier ein Zeichen für Vorbeugen steht
防, gesprochen fáng, heißt abwehren oder vorbeugen. Links steht das Zeichen für den Erdwall, rechts der Lautanteil. Gemeint war zuerst der Damm, der das Wasser aufhält, bevor es Schaden anrichtet. Genau darum geht es in der Prävention: nicht einen Schaden behandeln, sondern ihn gar nicht erst entstehen lassen.

Für Unternehmen

Prävention, die im Arbeitsalltag ankommt

Der Kurs stärkt den Rücken, fördert die Beweglichkeit und unterstützt den Stressabbau. Niedrigschwellig, alltagstauglich und geeignet für alle, die viel sitzen oder einseitig belastet sind.

Steuerlich absetzbar

Als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung nach Paragraph 3 Nummer 34 Einkommensteuergesetz nutzbar.

Nach Leitfaden Prävention

Das Kurskonzept orientiert sich inhaltlich am Leitfaden Prävention nach Paragraph 20 Sozialgesetzbuch V.

Bei euch oder bei uns

Wir kommen in euer Unternehmen oder ihr kommt ins Studio im Lehel. Gruppengröße und Termine stimmen wir ab.